Зожник

A ZOZHNIK egy projekt az egészséges életmódról a modern tudomány szemszögéből.

Az alkalmazás tartalmazza:

- Egészséges életmód ételbemutató, egészséges tányérok és desszertek példái,

- A Tányér módszer táplálkozási ideológiája tudományos alapon,

- Kalória- és tápanyag-kalkulátorok,

- KBZHU + vitaminok és ásványi anyagok egyedülálló adatbázisa megbízható forrásból,

- Kényelmes szolgáltatás étkezési és edzésnapló vezetéséhez, több ezer felhasználó által tesztelt több éve.

Elvünk a modern tudományos alap. Mindaz, amit írunk és megmutatunk, nem olyasmi, amit magunk állítunk, hanem egy modern tudományos szemléletet mutatunk be.

A Tányér módszer szerinti étkezés (vagy a Harvar egészséges táplálkozási tányér) egy egyszerű, modern, tudományosan megalapozott módszer az egészséges táplálkozáshoz kalóriaszámlálás és szigorú korlátozások nélkül. A Tányér módszert követve étkezhet a HFCS-, vitamin- és ásványianyag-szükségletének megfelelően, miközben előnyben részesíti azokat az ételeket, amelyeket szeret.

Az alkalmazásban van egy beépített „A tányér módszer” könyv, amelyet külön fejezetekben olvashat, és folyamatosan visszatérhet hozzájuk - ezek az egészséges táplálkozás egyszerű és érthető alapelvei.

___

Az étkezési napló fontos eszköz az étkezésed nyomon követéséhez, ami fontos az Ön számára fontos hosszú távú célok eléréséhez.

Több ezren választották étkezési napló szolgáltatásunkat, ez idő alatt a felhasználói igényeknek megfelelően csiszolták a szolgáltatást.

___

Az alkalmazásban hozzáférhet a KBZHU + vitaminok és ásványi anyagok egyedülálló professzionális adatbázisához - megbízható forrásokból: Directory Chemical Composition of Food Products, szerk. ŐKET. Skurikhin és USDA adatok.

Bármilyen termékre rákereshet, vagy termékeket rangsorolhat bármilyen ásványianyag- vagy vitamintartalom alapján.